ふむふむ、C'BON.

昨夜、某TV音楽番組でこんなやりとりがありました。
「NEWSの手越くんに質問。肌をキレイに保つために何かしているのですか？」

皆さん、NEWSの手越くんってご存知ですか？
アイドルの宝庫、ジャニーズの人気グループ「NEWS」のメンバーのひとり。
私も何度かテレビで見かけたことはあったのですが、確かにツルツル、スベスベの肌。
男の子にしては本当にキレイです。
でも、この質問に対する答えはいたってシンプル。「ぬるま湯で洗うくらいですケド・・・」と。
羨ましい限りです。
最近は男の子の美意識レベルがぐんぐん上がっていますし、ウカウカしていられません。

ところで、私はモデルさんとお話しする機会も多々あり、そんな時にスキンケア法や
美肌の秘訣を伺います。
「洗顔する時に、汚れが流れ出るイメージで洗います」
「肌断食を月に一度やってます！」
「睡眠時間をたっぷりとっています」
「食事には気を使っています」など、みなさん様々に努力されています。

でも、さすが！と思ったのは、やっぱりコレ。
「毎晩10時に寝ます。」

10時に寝るって・・・・・・・・・。
今どき、小学生だってこの時間は起きていたりすると聞いています。
私もまだ会社に居たりすることも。

美肌を生む“ゴールデンタイム”に、質の良い睡眠をとる。
これこそ、美肌の基本です。
美容に携わる者としては、ちょっとは見習いたいものです。