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年齢肌とは？どんな肌悩みがある？
年齢肌とは、年齢を重ねた肌の乾燥やキメの乱れのことをいいます。よくある肌悩みの例をあげると、シミやシワ、くすみ、もたつき 、毛穴の目立ち、乾燥などです。
年齢肌で起こる肌悩みは、 『年齢を重ねるごとに目立つ肌悩み』と 『若い頃とは異なる肌悩み』 があります。「肌質が変わった」と感じるような違和感があるときは、年齢肌によるものかもしれません。
若々しい肌を保つためには、肌悩みに合った予防やスキンケアで年齢肌での悩みに着目していく必要があります。
年齢肌（※）は何歳から注意すべき？変化しやすい時期とは
年齢肌によって変化する時期は人によって異なりますが、年代ごとに感じやすい肌悩みがあります。
・20代後半～
20代後半からは徐々に皮脂や水分量が減少していく時期です。乾燥によって肌のキメが乱れ、顔全体のくすみや肌荒れ、大人ニキビなどが起こりやすい傾向があります。
・30～40代前半
30代からは肌のうるおいを保つ成分が失われ始め、乾燥を感じやすくなります。水分と皮脂のどちらも不足しやすくなり、毛穴の目立ちやキメの乱れに悩む方も増えるでしょう。ハリが少なくなったと感じ始めるのもこの時期です。
・40代後半～50代
40代後半になると様々な肌悩みを感じる方が増え、スキンケアの効果が感じにくくなっていきます。ターンオーバー周期やホルモンバランスの乱れにより、シミやシワ、もたつきなどが生じやすく、複数の肌悩みに着目したケアが必要になる時期です。
※年齢肌：年齢を重ねた肌の乾燥やキメの乱れ
年齢によって肌が老化する主な原因
年齢と肌の老化にはどのような関係があるのでしょうか。年齢を重ねるごとに現れる肌悩みの原因について解説します。
摩擦や乾燥などの外的要因
肌の老化を招く原因のひとつは、肌バリアの低下によって起こる摩擦や乾燥などの外的要因です。
肌バリアが正常に働いている状態では、水分の蒸発や外部刺激を防いでくれていますが、年齢を重ねるごとに肌バリアは低下して いきます。
乾燥した空気や摩擦は肌にダメージを与えます。洗顔やスキンケアで無意識に肌をこすってしまう方は注意しましょう。
糖化
年齢を重ねるごとに、肌のタンパク質と糖が結びつく「糖化」が起こりやすくなります。糖化が起きるとAGEsという物質が発生し、肌が黄ぐすみしやすくなるのです。
糖化は加齢によって起こりやすくなると考えられていますが、糖質の過剰摂取や野菜不足、飲酒、喫煙などの生活習慣によっても起こります。
紫外線による光老化
紫外線から受けるダメージ（※）は蓄積されていくため、年齢を重ねるほど肌悩みとして現れやすくなります。
紫外線にはUV-A、UV-B、UV-Cの3種類があり、それぞれ異なる波長を発しています。UV-Cは地表に届くことはありません。
UV-A は肌の奥まで到達し、乾燥、もたつき 、シワの原因となります。シミの原因となるのがUV-B です。UV-Bによってメラニンが過剰に作られてしまうことで、シミとなって現れます。
※ダメージ：乾燥による
ホルモンバランスの乱れ
40代を過ぎて更年期に差し掛かると、ホルモンバランスが乱れやすくなります。ハリやツヤに欠かせないエストロゲンという女性ホルモンが減少し、乾燥やシワ、もたつきなどの肌悩みを引き起こしやすくなります。
また、ターンオーバー周期が長期化していくことも加齢による変化のひとつです。不要な角質が溜まり、キメが乱れ、肌が乾燥によりくすんだように感じるようになります。
年齢による肌悩み を防ぐにはスキンケアと普段の生活習慣 が大切
年齢を重ねるごとに起きる肌悩みを防ぐには、スキンケアと日頃の生活習慣に気を配ることが大切です。若々しい肌をキープするためにも、以下で紹介するポイントを意識しましょう。
肌にやさしいケアと保湿をする
肌は年齢を重ねるほど乾燥によるダメージを受けやすくなるため、摩擦は厳禁です。また、冷たく乾燥した空気も刺激となるので注意しましょう。
肌ダメージを予防するとともに、スキンケアでしっかりと保湿することも大切です。クレンジングはこすらないように汚れを落とし、化粧水や美容液で水分を補い、乳液やクリームでフタをしましょう。
成分にこだわった化粧品を選ぶ
年齢肌（※）のスキンケアは、自分の補いたい成分が含まれた化粧品を選ぶことが重要です。普段のスキンケアに加えてエイジングケア（※）ができる製品でスペシャルケアも行うと良いでしょう。
化粧品に含まれる成分によって着目できる肌悩みは異なります。肌悩みにあわせて検討しましょう。
・コラーゲン：肌のハリに効果が期待できる
・セラミド：肌の水分を補い維持する
・ビタミンC 誘導体： くすみ（※）のケアや医薬部外品の有効成分としてシミの予防効果が期待できる
エイジングケアについては、こちらの記事でも詳しく紹介しています。
「エイジングケアとは？お手入れ開始のタイミングや方法を紹介」
※年齢肌：年齢を重ねた肌の乾燥やキメの乱れ
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
※くすみ：乾燥やキメの乱れた肌印象
紫外線対策を徹底する
年齢肌は、紫外線の影響も受けやすくなります。メラニンによるシミやくすみは年齢を重ねるほど生じやすくなるのです。
また、紫外線のダメージを受けると、肌の乾燥を招く要因にもなるため、日やけ止めや日傘、帽子などを活用して紫外線対策を徹底しましょう。注意点として、日やけ止めは汗や摩擦で落ちやすいため、こまめに塗り直すことが大切です。
紫外線は季節問わず降り注いでいるため、一年中対策する必要があります。特に春になると紫外線量が増えはじめ、肌が 不安定になる時季なので注意しましょう。
健康的な生活習慣を心がける
規則正しい生活を送り、内側からケアすることも大切です。
十分な睡眠をとって、1日3食栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。たとえば、肌のハリに効果的なコラーゲンは手羽先や豚バラ肉など、身近な食材からも摂取できます。脂っこいものや間食は控え、野菜を積極的に摂るようにしましょう。
また、適度な運動もおすすめです。体を動かす習慣はストレス発散にも効果的といわれています。生活を見直して肌によい習慣を意識しましょう。
年齢肌（※）におすすめのスキンケア商品
これまで多くの方の肌悩みに寄り添ってきたシーボンでは、年齢肌（※）に着目したスキンケア製品を豊富に取り揃えています。シミやもたつき、乾燥など、自分の悩みにあった製品をチェックしてみてくださいね。
※年齢肌：年齢を重ねた肌の乾燥やキメの乱れ
シーボンACシリーズ
シーボンACシリーズは、長年の紫外線研究から生み出された深層エイジングケア（※）シリーズです。多くの方が悩むエイジサイン（※）であるシワとシミ予防（※）の根本にアプローチし、肌本来のハリやツヤを呼び戻すケアができます。
素早く角層に行き渡らせるために、OMNI SHOT4（※）で肌を和らげながら成分を届ける『ダーマアクティベイト技術』を採用。角層を整え 、透明感に満ちた肌へと導いていきます。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
※エイジサイン：年齢を重ねた肌の乾燥やキメの乱れ
※シミ予防：メラニンの生成を抑えることによる予防のこと
※OMNI SHOT4：保湿成分／ナイアシンアミド 、アスタキサンチン液、加水分解シルク液、酵母エキス(1)
シーボンルミナスシリーズ
シーボンルミナスシリーズは、加齢やストレス（※）による肌ダメージに先回りしてアプローチするエイジングケア（※）シリーズです。フェイシャルケアとエイジングケアの知見を結集させ、複数の保湿成分と美容成分を独自に配合しています。
みずみずしく弾むような肌を目指せる同シリーズでは、ホームケアでありながらサロンケア後のようなうるおいや輝きに満ちた肌 へ導きます。 年齢肌（※）が気になり始めた方にもおすすめです。
※ストレス：乾燥による
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
※年齢肌：年齢を重ねた肌の乾燥やキメの乱れ
シーボンBXシリーズ
シーボンBXシリーズはくすみ（※）、 ハリの低下など複数のエイジサイン（※）にまとめてアプローチできるシリーズです。年齢を重ねるごとに現れる肌悩みを逃さずキャッチし、さまざまな角度から、段階的に働きかけます。
年齢を重ねても、うるおいでふっくらでしなやかな肌をあきらめたくない方におすすめする、シーボンの誇る高機能エイジングケア（※）ラインです。
※くすみ：乾燥によるキメの乱れた肌印象
※エイジサイン：年齢を重ねた肌の乾燥やキメの乱れ
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
まとめ
年齢肌は、乾燥や摩擦、紫外線などさまざまな要因で起きやすくなります。 年齢肌のトラブルを防ぎ、健やかな肌を保つには、ていねいなスキンケアや健康的な生活習慣を心がけることが大切です。スキンケア製品にはエイジングケア（※）に特化したものもあるため、自分の肌悩みに着目した成分が含まれているものを選ぶようにしましょう。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
