20代でも「エイジサイン」が出てきたらエイジングケアを
エイジングケア（※）は「〇歳になったから始める」というものではありません。今はとくに悩みがなくても、未来の肌をできるだけ美しく保つために重要です。もちろん、次のようなエイジサイン（※）が現れていれば、悩みに着目したケアが必要といえます。
＜エイジサインをチェック！＞
・毛穴の目立ちや黒ずみが気になってきた
・ほうれい線周りが気になってきた
・顔がくすんできた気がする
・肌のハリ・ツヤがなくなってきた
エイジサインは、年齢を重ねることで自然に現れるものですが、紫外線やブルーライトの影響、また、ストレスなどでも出やすいといわれています。早い方だと、20代からエイジサインを感じる方もいるのです。
「最近化粧のりが悪い気がする」「ほうれい線が薄く現れた気がする」といった肌悩みを感じている方は、エイジサインがハッキリと現れる前にエイジングケアを始めることをおすすめします。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
※エイジサイン：年齢を重ねた肌の乾燥やキメの乱れ
20代から始めるエイジングケア
20代から始めておきたい、具体的なケア方法についてご紹介します。
洗顔（クレンジング）
エイジングケア（※）でまず見直したいのは洗顔方法です。
汚れやメイクを落とそうと、ゴシゴシとこすったり1日に何度も顔を洗ったりすると、肌に必要な皮脂まで取り除いてしまいます。これまで特に洗い方を気にすることなく洗顔していた方は、洗顔方法を一度見直してみましょう。
＜正しい洗顔の方法＞
1.先に手を洗って清潔にしておき、水かぬるま湯で顔を濡らす
事前に顔を濡らすのは、乾いた肌に直接洗顔料をつけると泡がへたりやすく、肌の負担になってしまうためです。また、熱すぎるお湯も肌の水分を奪ってしまうため、水かぬるま湯程度に温度を調整しましょう。
2.洗顔料をよく泡立てる
泡立てる目安は『逆さにしても落ちない程度』です。洗顔料に少しずつぬるま湯を加えながら、もちもちの状態まで泡立ててください。きめ細やかな泡が、毛穴の奥や角質まですっきりと汚れを落としてくれます。
3.やさしく顔を包むように洗う
顔の表面で泡を転がすように、優しく洗っていきます。顔を強くこすらないことがポイントです。油っぽくなりやすいTゾーンや小鼻は指を添わせて丁寧に洗いましょう。
4.洗い残しがないよう、しっかりとすすぐ
ぬめりがなくなるまで、水かぬるま湯で洗顔料をすすぎ落としていきます。あごの周りや髪の毛の生え際は泡が残りやすいため注意してください。きちんと洗い流せているか、鏡で確認する習慣をつけましょう。
5.水分をふき取る
やさしく押さえるようにタオルで顔の水分をふき取ります。使用するタオルは柔らかい素材で、吸水性の高いものを選ぶようにしましょう。
1～5までの手順を参考に、正しい洗顔を朝と夜に行います。回数が多すぎると肌が乾燥しやすくなるので気をつけましょう。乾燥した肌はうるおいを守ろうとして、皮脂を余分に分泌しやすくなるといわれています。汚れやメイクを取る目的であれば、1日に2回の洗顔で十分です。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
保湿
年齢を重ねても若々しい印象の肌をキープするには、保湿が肝心です。洗顔後はすぐにしっかりと保湿することを心がけてください。
まずは、化粧水をたっぷりとなじませ、肌にうるおいを与えます。そして、シワやかさつき、シミ（※）、くすみ（※）など、肌の悩みに合わせて気になる部分に美容液を重ね付けしましょう。最後に油分の含まれた乳液やクリームなどでふたをして、補った水分が逃げないようにしておくことが大切です。
エイジングケア（※）を意識する場合は、肌のうるおいを保つ役割を持っているコラーゲンやエラスチン、セラミド、ヒアルロン酸などが含まれたスキンケア化粧品を選ぶのがおすすめです。
※シミ：シミを防ぐこと
※くすみ：乾燥による
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
食生活を整える
すこやかな肌をキープするには、食べ物にも意識を向けることが大切です。野菜やたんぱく質を十分に摂取し、きのこや海藻類などもバランスよく食べるようにしましょう。
なかでも肌悩みに着目する場合は、β-カロテンを含む緑黄色野菜を意識的に食べるようにしてください。β-カロテンには抗酸化作用があり、体内で皮膚や粘膜を強くする働きがあります。食生活を意識し、体の内側から肌へアプローチしてみましょう。
水分補給を意識する
普段から小まめな水分補給を意識してください。体内の水分が少なくなると代謝が落ち、肌悩みを引き起こしやすくなります。「気がつくと長い時間飲み物を飲まずにいる…」という方も、できるだけ喉が渇く前に水分を取るようにしましょう。
運動後のように水分と合わせてミネラルも補給したい場合は、ミネラルウォーターもおすすめです。
睡眠をしっかりとる
寝不足が続いたときに、肌荒れが起きてしまった経験はありませんか。睡眠時間や眠りの質は、肌の状態にも影響を及ぼすと考えられています。成長ホルモンの分泌を高めるためには、できるだけ6時間以上は眠るようにしましょう。
眠りにつく前にリフレッシュする時間を設けたり、寝る直前の食事を控えたりして、入眠しやすい環境づくりにこだわってみてくださいね。
20代におすすめの保湿アイテムを紹介
20代のうちから肌のケアにこだわるのは、決して早すぎることではありません。肌ケアは、基本的に将来の肌トラブルの予防につながっているからです。
ここからは、20代におすすめの化粧品をご紹介します。肌悩みの対策に役立つ成分や、化粧品の使い方のポイントをおさえ、ケアへの意識を高めましょう。
しっとりなめらかな肌へ導くシーボンパル モイスチャライジングローション
シーボンパル モイスチャライジングローションは、シーボンで新たに発売されたシリーズの化粧品です。長年培ったサロンクオリティの技術で、素肌の美しさにこだわって開発されました。
モイスチャライジングローションは乾燥によるダメージを多角的にケアするしっとりタイプの化粧水です。美容液のような軽やかなとろみで肌なじみがよく、なめらかな肌へと導きます。保湿を重視したい方におすすめの商品です。
みずみずしい肌をキープできるシーボン CHエッセンス MDS
薬用保湿美容液であるシーボン CHエッセンス MDSは、とろりと濃厚なテクスチャで肌のうるおいを高めていく化粧品です。分子量の異なるヒアルロン酸（保湿成分）を配合し、肌に段階的なアプローチを行います。
また、16種類のNMF（天然保湿因子）でうるおいのある肌へと導き、その他にも3種類のうるおい成分で水分の蒸散を防ぎます。ぷるんとしたツヤのある肌や、弾力のある肌をお求めの方におすすめの美容液です。
ハリ・弾力のある肌を目指せるシーボン ACシリーズ
エイジサイン（※）が気になり始めた方におすすめなのは、シーボン ACシリーズです。シリーズ内の化粧水、美容液、保湿クリームには、いずれも4種類の保湿成分からなる独自複合型成分である「OMNI SHOT4（※）」が配合され、ふっくらしなやかなハリのある肌へと導きます。
紫外線による乾燥、シミ（※）、シワなどの肌ダメージが気になる方、将来の肌悩みの対策をしたい方におすすめしたいシリーズです。エイジングケア（※）を意識し始めた方にも向いています。
※エイジサイン：年齢を重ねた肌の乾燥やキメの乱れ
※OMNI SHOT4（保湿成分）：ナイアシンアミド、アスタキサンチン液、加水分解シルク液、酵母エキス（1）
※シミ：メラニンの生成を抑えることによる
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
透明感（※）のある肌に導くフェイシャリストホワイトシリーズ
フェイシャリストホワイトシリーズは、シミやソバカス（※）、肌のくすみを引き起こす原因（※）に働きかけ、肌にうるおいを与える薬用美白（※）化粧品のシリーズです。
・フェイシャリストホワイト クリアローション（薬用美白化粧水）
・フェイシャリストホワイト フレッシュセラム（薬用美白美容液）
メラニンの生成を抑えるVCエチル（※）や、肌荒れを抑えるグリチルリチン酸ジカリウムなどの有効成分が配合され、エイジサイン（※）の予防に期待が持てます。
・フェイシャリストホワイト トリートメントマセ（薬用クレンジングクリーム）
・フェイシャリストホワイト クリアウォッシュ（薬用洗顔料）
グリチルリチン酸ジカリウムが配合されており、肌を清浄にし、肌荒れを防ぎます。
・フェイシャリストホワイト ブライトクリームS（薬用美白クリーム）
・フェイシャリストホワイト モイスチャークリーム（薬用美白クリーム）
グリチルリチン酸ジカリウムと持続性ビタミンＣ誘導体（L-アスコルビン酸 2-グルコシド）が配合され、日やけによるシミ・ソバカスを防ぎます。
紫外線による乾燥ダメージのケアと同時に透明感あふれたツヤ肌へと導きます。エイジングケアを意識しつつ、美白へのアプローチも行いたい方にぴったりです。
※透明感：うるおうことによる
※シミやソバカス：日やけによる※肌のくすみを引き起こす原因：乾燥やキメの乱れ、汚れや古い角質による
※美白：メラニンの生成を抑え、日やけによるシミ・ソバカスを防ぐ
※VCエチル：3-O-エチルアスコルビン酸
※エイジサイン：年齢を重ねた肌の乾燥やキメの乱れ
まとめ
20代からのエイジングケア（※）は、以下の5つを意識しましょう。
・正しい洗顔方法を続ける
・十分に保湿する
・食生活を整える
・水分補給を意識する
・睡眠をしっかりと取る
もし気になるエイジサイン（※）が現れたら、ホームケア化粧品のご提案＋サロンケアが受けられるシーボンのトライアルプランもご検討ください。
肌撮影機『エピスキャン』で肉眼では確認できない肌トラブルの原因を可視化し、カウンセリングをもとに肌状態に合わせたホームケア製品のご提案が可能です。
美しい肌づくりを目指している方は、ぜひお気軽にご予約ください。
トライアルプランはこちら
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
※エイジサイン：年齢を重ねた肌や肌の乾燥やキメの乱れ
＊シーボンの体験が初めての20歳以上の女性、お一人様1回限りとなります。
＊カウンセリングや肌チェック、お手入れ、アドバイス等を含め、120～150分のお時間をいただきます。
＊トライアルプランの代金はご来店時に現金・各種二次元コード・各種電子マネーのいずれかでお支払いいただきます。
＊当日、肌にアレルギーやニキビ、吹き出物、炎症などの症状がある場合には、お手入れをお受けいただけない場合があります。
＊お子様連れでのご来店はご遠慮いただいております。
＊シーボントライアルプランは、化粧品のおすすめにあたり、肌に合った化粧品のご購入後のアフターサービスをお試しいただくことを目的としています。
＊他のキャンペーンとの併用および変更はできません。予めご了承くださいますようお願いいたします。
＊本プランは、予告なく変更する場合があります。
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