目次
エイジングケアは何歳から始めるのが目安？
まずは、エイジングケアの意味と、始める時期の目安について解説します。
そもそもエイジングケアとは
エイジングケアは、加齢とともに変化する肌にハリやうるおいを与えるケアを意味します。
似た言葉にアンチエイジングがありますが、エイジングケア（※）とは意味が異なります。アンチエイジングは、老化した肌をケアしたり、老化の進行を穏やかにしたりすることです。
一方、エイジングケアは、年齢に合ったキレイな肌を保つための方法で、肌本来の美しさを引き出すのに役立ちます。
エイジングケアは20代後半から始めるのがおすすめ
エイジングケアの一般的な目安は、シワやくすみ（※）、シミなどの肌の変化が現れてくる20代後半です。シミやシワは、気づいてから対処するよりも早めのケアをおすすめします。
水分量や皮脂量が減少すると、肌の変化を感じやすくなります。メイク乗りが良くなかったり、小じわが目立ちだしたりしたら、エイジングケアを始めるサインです。
現状、肌に悩みがなくても、年齢に応じた肌トラブルが増えてくる前に、エイジングケアを意識しましょう。
とはいえ、生活習慣や肌質などの影響で、水分量や皮脂量は変化します。年齢だけで判断せず、肌の状態に合わせたケアが大切です。
※くすみ：乾燥やキメの乱れ
エイジングケアが必要なエイジサイン
加齢とともに肌の老化が気になり始めたら、エイジングケア（※）を意識しましょう。以下のようなエイジサインをチェックし、肌の手入れを見直すきっかけにしてみてください。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
シミ
鏡を見ながらシミやそばかすが増えていないか、チェックしましょう。急にシミが気になり出したり、色が濃くなっていたりする場合は、エイジングケア（※）を始めた方が良いかもしれません。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
シワ・もたつき
目尻や口元に細かいシワができている場合も、エイジングケア（※）の始めどきです。肌がもたついてくると、ほうれい線周りも気になってきます。口角下がりもエイジサインのひとつです。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
くすみ
長年愛用していたファンデーションの色が合わなくなってきたり、化粧後の顔と首の色が違うことに気づいたりと、肌の色に変化がみられた場合、加齢によってくすみ（※）が出ている可能性があります。
くすみ（※）があると、周りに暗い印象を与えてしまいます。目の下のクマも目立っていないか一緒にチェックしましょう。
※くすみ：汚れや古い角質による
メイクの乗り
メイク乗りが悪くなってきたときもエイジングケア（※）を始めるサインと捉えましょう。カサつきがあると、化粧崩れしやすくなります。
老化により肌にハリや弾力がなくなると、化粧の肌なじみが悪くなります。肌のハリや弾力をケアするためにも、エイジングケア（※）が必要です。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
エイジングケアは何をすればいい？
エイジングケア（※）の具体的な方法を解説します。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
正しい洗顔
ゴシゴシ洗いを習慣にしていた方は、正しい洗顔方法に改めましょう。汚れが落ちるように思えても、肌にとっては刺激が強すぎる場合が多いです。
とくに、肌への摩擦は、シミやそばかすなどの原因になりかねません。洗顔をするときは、洗顔料を泡立てて、なるべく刺激を与えないように優しく洗いましょう。
徹底した保湿
エイジングケア（※）には保湿が重要です。洗顔後はすぐに化粧水などで保湿し、乳液やクリームでうるおいを閉じ込めましょう。
ただし、肌に刺激を与えないように、強いパッティングは避けてください。優しくパッティングするだけでも十分化粧水はなじみます。
しっかりと保湿するために、手のひら全体で顔を包み込むように化粧水や美容液を浸透（※）させましょう。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
※浸透：角層まで
紫外線対策
紫外線は肌トラブルのもとになるため、普段からしっかり対策をしておきましょう。紫外線が強い夏だけでなく、年間を通して紫外線対策は必要です。
曇りの日でも紫外線は降り注いでいるため、季節や天候に関わらず、紫外線から肌を護りましょう。日傘や帽子などのUV対策グッズを上手に活用してください。
生活習慣や食事の管理
生活習慣の乱れや偏った食事は、肌トラブルにつながります。体が疲れていたり、肌に必要な栄養が不足したりすると、肌に不調が現れます。
健やかな肌を保つためにも、肌に良い栄養素を含む食べ物を摂り、バランスの良い食事を心掛けましょう。特に、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEを豊富に含む食べ物がおすすめです。肌に良い食材を取り入れつつ、添加物や油の摂りすぎにも気をつけましょう。
過度なストレス（※）や睡眠不足も肌には良くありません。肌はストレス（※）の影響を受けやすく、肌のターンオーバーの周期が乱れやすくなってしまいます。
ストレス解消のために、ゆっくりお風呂に浸かったり、ストレッチをしたりするなど、自分に合った解消法を試してみてください。適度な運動は良質な睡眠につながるため、ヨガなどを始めてみるのも良いかもしれません。
※ストレス：乾燥による
エイジングケアに効果的な化粧品の選び方
自分に合った化粧品を探すのは、なかなか難しいものです。ここでは、目的に応じたエイジングケア（※）化粧品の選び方を解説します。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
保湿力が高い化粧品を選ぶ
エイジングケア（※）には保湿が欠かせません。年齢とともに水分と油分が減少するため、保湿するときは、水分と油分をバランス良く補いましょう。かさつきを防ぎ、うるおいを保ちやすくなります。
エイジングケア（※）の化粧品としては、水溶性保湿成分と油溶性保湿成分が含まれるものをおすすめします。保湿成分であるヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどを含む化粧品を中心に探してみると良いでしょう。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
肌の悩みに応じて選ぶ
シワやシミ、くすみ（※）など、肌の悩みに合わせた化粧品を選ぶことがポイントです。シミやくすみ（※）が気になるなら、美白（※）成分を含む化粧品がおすすめです。角質ケアができるアイテムを選べば、くすみ（※）にもアプローチできます。
シワが気になる方は、シワの悩みに着目した成分を含む化粧品を選びましょう。目尻や口元の小じわには、乾燥による小じわを目立たなくする効能評価試験済みの化粧品が適しています。ほうれい線周りなどが気になる方も、シワが気になる方と同様、シワの悩みに着目した薬用化粧品を選びましょう。
※くすみ：乾燥による
※美白：メラニンの生成を抑えて、シミ・ソバカスを防ぐ
エイジングケアラインを選ぶ
バランスよくケアするためには、ライン使いがおすすめです。化粧水や乳液、クリームなどを重ねて、必要な水分と油分を補いましょう。
化粧品にはエイジングケア（※）に特化したシリーズもあるので、ライン使いにおすすめです。なかでも、シーボン ACシリーズの化粧品は、シワや美白（※）のエイジサイン（※）を同時にケアできます。ベルガモットとローズの心地よい香りに包まれながら、ケアできるのもポイントです。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
※美白：メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
※エイジサイン：年齢を重ねた肌の乾燥やキメの乱れ
シーボンのトライアルプランで肌の状態に合わせたスキンケアを知ろう
エイジングケア（※）を始めるタイミングは人それぞれですが、自分の肌にエイジングケア（※）が本当に必要なのか気になりませんか。自己判断ではなく、客観的に肌の状態を把握できれば、今後のスキンケアにも活かせるでしょう。
シーボンのトライアルプランでは、カウンセリングや肌チェック、アドバイスを通して、一人ひとりに合ったスキンケアをご提案いたします。提案した製品は使用感をその場で試すことも可能です。
エイジングケア（※）を取り入れるべきかどうかお悩みであれば、一度シーボンのトライアルプランで相談してみるのもひとつの方法です。
初回は1,500円でお試しいただけます。この機会にぜひ体験してみてはいかがでしょうか。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
＊シーボンの体験が初めての20歳以上の女性、お一人様1回限りとなります。
＊カウンセリングや肌チェック、お手入れ、アドバイス等を含め、120～150分のお時間をいただきます。
＊トライアルプランの代金はご来店時に現金・各種二次元コード・各種電子マネーのいずれかでお支払いいただきます。
＊当日、肌にアレルギーやニキビ、吹き出物、炎症などの症状がある場合には、お手入れをお受けいただけない場合があります。
＊お子様連れでのご来店はご遠慮いただいております。
＊シーボントライアルプランは、化粧品のおすすめにあたり、肌に合った化粧品のご購入後のアフターサービスをお試しいただくことを目的としています。
＊他のキャンペーンとの併用および変更はできません。予めご了承くださいますようお願いいたします。
＊本プランは、予告なく変更する場合があります。
まとめ
エイジングケア（※）の最適なタイミングは、20代後半からです。肌ケアを始めるのに早すぎることはありません。シミやシワ、もたつきなどが気になり始めたら、エイジングケア（※）を取り入れてみるのもおすすめです。
エイジングケア（※）には、丁寧なスキンケアや保湿も大切です。紫外線や生活習慣も肌に影響を与えるため、UV対策グッズを使用し、バランスの良い食事を心掛けましょう。
※エイジングケア：年齢肌にハリやうるおいを与えること
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